女性经期是否可以饮用洋甘菊花茶
女性经期是否可以饮用洋甘菊花茶
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年10月19日
通常女性在经期最好是不要饮茶，恰恰相反，女性朋友在经期是可以喝洋甘菊花茶的，尤其是会痛经的女性朋友，痛经时喝洋甘菊花茶可有效减轻痛经。
女性经期喝菊花茶减轻疼痛
洋甘菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯洋甘菊花茶。
不宜饮太浓
因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
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