来源:九茗茶茶叶知识网 发布时间:2013年10月23日
孕妇是较为特殊的群体之一,在作为个体之前一些人比较喜欢喝茶,那么在怀孕期间适合再饮用吗?专家建议不宜多饮茶,会影响胎儿的生长发育。那么,作为孕妇可以饮用庐山云雾茶吗?
孕妇饮茶注意事项
专家表示孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。
因此,孕妇这个特殊群体在饮用庐山云雾茶时,需要将头几泡的茶汤倒掉,避免茶汤过浓,影响孕妇本身的睡眠质量以及胎儿发育。
本文:孕妇饮用庐山云雾茶控制浓度及饮用量
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