茄子鱼腩煲
来源： 作者： 发布日期：2018-05-01 21:33:54
文章简介： 茄瓜是吸油的蔬菜，油脂滋香令其食味有复合效果。今天的食单以鱼腩结合，搭配柱侯酱和料头能起到祛腥平衡的不俗效果。 材料：鱼腩300克，茄瓜300克，姜片15克，拍蒜15克，盐、蚝油、柱侯酱、花生油各适量。
茄瓜是吸油的蔬菜，油脂滋香令其食味有复合效果。今天的食单以鱼腩结合，搭配柱侯酱和料头能起到祛腥平衡的不俗效果。
材料：鱼腩300克，茄瓜300克，姜片15克，拍蒜15克，盐、蚝油、柱侯酱、花生油各适量。
做法：鱼腩刮干净黑色腹膜，冲洗片刻后吸干表面水分，斩2厘米宽件状，下少许盐和花生油拌匀备用；茄瓜切条备用。
开锅下油，爆香姜片，放入鱼腩煎香后取出；另起砂锅下油，爆香姜片和拍蒜，加少许柱侯酱，放入茄瓜条以中火煎片刻后，放入鱼腩，加入适量水，以盐、蚝油调味，撒葱花上碟即成。
本文:茄子鱼腩煲
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