2018209期 代餐食品当饭吃——代餐所带来的便捷是否真靠谱

中国食品网讯：

随着夏季的到来，不少爱美人士也到了开始“晒身材”的季节，随之而来的就是当下最热门的话题“减肥”。在许多爱美人士的眼中已经开始计划在一两个月内减掉十几斤肉。许多人想变瘦但又不想饿肚子，怎么办?于是在朋友圈喊着“不运动，不节食可快速掉肉”口号的代餐食品成为很多减肥者的选择。那么，这些代餐食品究竟是否安全健康呢?

“不运动，不会饿。只要每天吃”代餐粉“，就可以轻松减肥……”在这个夏日，一些代餐食品的广告频繁刷爆朋友圈。但与此同时，一些关于“代餐食品导致身体出现问题”的案例频频被揭露引发公众对代餐产品市场鱼龙混杂，标准不一，过分宣传等现状的担忧。此外，在众多的消费者中，也经常有人向当地食药监部门反馈，在食用一段时间代餐食品后经常会感觉心脏不适，疲乏，注意力不集中，出现内分泌失调贫血等症状有人在停用后体重出现迅速反弹，更有甚至出现了轻度厌食。

卓奇食品追溯平台总经理符春彦认为在如今的市场上，代餐食品品牌众多，但是缺乏相关的标准认证，消费者很难从外观上分辨质量好坏，而且一些产品还存在具体成分不明确、用量无明确标准等问题。在缺乏有效监管的情况下，消费者如若盲目食用，确实存在安全隐患。如果要食用代餐食品，也要尽量选择有提供食品追溯的品牌，挑选复配型代餐粉，有安全和质量的双重保障。

所以最后小编也在此建议，减肥是一个循序渐进的过程，为了身体健康，捷径不可取，代餐粉不能完全代替饭。