| 茶在人们心中,不只是饮品更是文化,越来越多人热衷于茶道。然而,正确地运用茶,同样也能到达养生食疗的浸染。为此,记者采访到广东省第二中医院保健科副主任医师黄汉超。 指导专家 黄汉超 广东省第二中医院副主任医师 出诊所在:广州市恒福路60号 记者 李楠 通信员 金小 普洱茶被古今誉为良药 普洱茶的功能,早在《本草纲目》中就有记实,中医以为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益实力、延年益寿等功能。又因为普洱茶经验了生茶到熟茶的转变进程,其生茶具有祛风解表、清头目等功能,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功能。故普洱一向被誉为一种攻补兼备的良药。 当代医学对茶的功能研究已有近20项:即暖胃、减肥、降脂、防备动脉硬化、防备冠心病、降血压、抗朽迈、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、提防便秘、解酒等。个中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防备动脉硬化、防备冠心病、降血压、抗朽迈、抗癌、降血糖尤为突出。 普洱茶饮疗法 普洱山楂丹参 做法:普洱5克、山楂5克、丹参5克,开水冲泡,茶叶知识,代茶饮。 功能:普洱养胃固元,加上山楂、丹参有活血降压、消除血脂的浸染。 禁忌人群:假如病人气虚示意较为明明譬喻短气、乏力、易出汗、心悸等则不太吻合,必要同时加用黄芪5~10克。 普洱菊花山楂 做法:取普洱5克、菊花10克、山楂5克,开水冲泡,代茶饮。 功能:此茶具有较量好的平肝活血功能,关于肝阳上亢的高血压归并高血脂病人结果较好。 禁忌人群:病人以肝肾阳虚示意为腰膝酸软、头晕乏力则不太吻合。 普洱决明子菊花 做法:普洱5克,决明子5克,菊花10克,开水冲泡,代茶饮。 功能:决明子降压,菊花清热散风,普洱保胃利水,可缓解高血压病人头疼头晕。 禁忌人群:肝肾阳虚类病人示意为头晕乏力、易出汗、面色白、小便清长的人群不太吻合 普洱大枣圆肉西洋参 做法:普洱5克、大枣3~4颗、圆肉5克、西洋参3克,开水冲泡,代茶饮。 功能:普洱和胃,搭配大枣、圆肉、西洋参可补血补气。 禁忌人群:大枣、圆肉是偏于滋腻的补品,关于脾胃气虚、运化不及的病人示意为易腹胀、大便不畅的人群不太吻合,提议加砂仁一路泡。 普洱苦瓜片 做法:普洱5克、干苦瓜片3~4片,开水冲泡,代茶饮。 功能:苦瓜有很好的降脂、清热利尿浸染,和普洱茶相配可到达较量好的降血脂功能。 禁忌人群:苦瓜属于苦寒类食品,关于证属脾胃阳虚的高脂血症病人示意为畏寒、肢冷、易呈现呃逆反胃的病人不太吻合。 普洱橘皮菊花 做法:普洱5克、橘皮10克、菊花10克,开水冲泡,代茶饮。 功能:白菊花平疏肝经风热,关于肝阳上亢的高血压归并高血脂病人示意为头痛、性情浮躁等病人较量吻合。 禁忌人群:关于夹有气虚乃至阳虚者示意为乏力、怕冷的病人必要加用黄芪以扶中益气。(来历:老人报)
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本文:普洱茶疗和胃降压(组图)
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