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喝苦丁茶能减肥吗?

来源:  作者:   发布日期:2014-04-03 09:21:49
文章简介:苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质,其黄酮含量为绿茶的1.6~14.7倍,而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、

苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质,其黄酮含量为绿茶的1.6~14.7倍,而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平,是苦味食品中的珍品(人食五味,皆有益于人体,一般以苦味食之最少,而其作用却很大)。常饮苦丁茶有益于人体的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统。

《本草纲目》中记载苦丁茶“ 苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠 ”,所以它的主要功用是清咽利喉、清热解毒。<>p> 苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有一定的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

不过我认为喝茶减肥只是一种辅助手段,主要还是从饮食上控制,这样两者结合才会收到好的效果。

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