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吸烟的人喝茶有什么好处

来源：作者：发布日期：2014-02-11 10:54:46

文章简介：　　在我们的日常生活中，不少人都有吸烟的习惯，且久久无法戒掉。那么，在我们的日常生活中，有什么方法可以降低吸烟带来的对人体的毒害?　　　　吸烟的人应多喝茶　　吸烟的人多喝茶对解烟毒有一定的帮助。人们在吸烟的时

在我们的日常生活中，不少人都有吸烟的习惯，且久久无法戒掉。那么，在我们的日常生活中，有什么方法可以降低吸烟带来的对人体的毒害?

吸烟的人应多喝茶

吸烟的人多喝茶对解烟毒有一定的帮助。人们在吸烟的时候，香烟中的尼古丁会通过肺部的肺泡、嘴唇表面等的毛细血管进入人体内。而进入人体内的尼古丁会增加血管中的胆固醇量，促使体内的血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，导致动脉内膜增厚、血糖高、胃酸分泌量显著减少等症状。而茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积、增加肠胃蠕动以及降低血糖与尿糖等。

因此，吸烟的人应当经常喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的风险。同时，茶叶能够利尿、解毒，可使烟中的部分有毒物随尿液排出，减少其在体内停留的时间，并且茶叶中含有的黄铜类物质和儿茶素类，可以有效达到清除口中烟臭的作用。

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