爱喝茶有益身体健康
饮茶的保健功效已经融入到我们的生活中，饮茶不分男女，但因为男女体质的不同，男性朋友多不用介意茶的凉热性质，能够选择的茶品种范围相对于女性朋友来说更广，效果更明显。
茶的功效表现在可预防和治疗人体的多种疾病。
1、茶可解毒、排毒
我们平时吃的蔬菜或水果存储的时间过长，就会产生对人体有害的亚硝酸盐，食用量过多的话就会中毒，饮茶能够中和并且将它排出体外。茶叶中含有的茶多酚还能分解植物性毒质，将不好水质中的铅、锌等有毒金属分解排出。
2、提神、解热生津
在夏日里，人的体温不易扩散，常会有头晕闷热的生理反映，饮热茶后能够出汗散热，使人感觉凉爽舒服。夏乏容易使人提不起劲，精神疲惫，这时候饮一杯茶，茶中的咖啡碱能够刺激人的中枢神经，使人兴奋起到提神的作用。茶叶中还含有果胶、糖类、氨基酸等成分，能与口腔中的唾液发生化学反应，可解热生津，止渴。
3、增强肾脏功能
茶具有利尿排毒的功效，对于有抽烟的男性朋友来说更是福音。它能够促进香烟中的尼古丁沉淀物的排出，降低对身体的危害。
4、预防癌症
实验结果反映，茶含有的某些成分随着血液循环，对身体各部位的癌细胞有治疗和预防的作用，所以长期饮茶的人，发生癌症的几率就变低。
5、促进放射性元素的排出
茶叶中含有的儿茶素和脂多糖类，能够中和锶90等放射性元素，将其排出体外，减少对人体的伤害。
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